활동량을 한마디로 판단하기는 어려워요. 계산기에서는 반려견이 산책과 놀이에 쓰는 시간을 기준으로 활동량을 선택할 수 있어요.
아래에서는 활동량을 계산에 어떻게 반영하는지 설명해 드려요. 발표된 자료에서 확인한 부분과 사이트에서 정한 기준도 나누어 살펴봐요.
근거 표시 방법
- 기관 자료에서 확인한 내용인용한 기관 자료에 직접 나와 있는 내용이에요.
- 근거를 바탕으로 한 해석자료를 신중하게 해석해 돌봄에 참고하실 수 있도록 정리했어요. 임상적으로 검증된 진료 절차는 아니에요.
- 아직 확인하지 못한 내용이 사이트에서 사용하는 기관 자료로 확인하지 못한 내용이에요. 확인되지 않은 수치는 임의로 제시하지 않아요.
두 요소를 곱합니다
하루 칼로리는 휴식 에너지 요구량(RER) × 계수입니다. 이 계수는 생애 단계와 중성화 여부에 따른 기본 계수에 활동량 보정을 적용해 정합니다.
| 상태 | 개 | 고양이 |
|---|---|---|
| 중성화한 성체 | 1.6 | 1.2 |
| 중성화하지 않은 성체 | 1.8 | 1.4 |
| 노령(7세 이상), 중성화함 | 1.4 | 1.1 |
| 노령, 중성화하지 않음 | 1.5 | 1.2 |
| 성장기, 생후 4~12개월 | 2.0 | 2.0 |
| 감량 | 1.0 | 0.8 |
개
활동량 보정은 ‘1~2시간’ 구간을 기준으로 표시합니다. 이 구간에는 중성화한 성견의 PNA 기준인 1.6을 적용합니다.
| 하루 산책 + 놀이 | 비율 | 최종 계수 |
|---|---|---|
| 30분 미만 — 주로 배변을 위한 외출 | 0.81 | 1.30 |
| 30분~1시간 — 주로 걷기 | 0.91 | 1.45 |
| 1~2시간 — 걷기와 약 20분의 달리기 | 1.00 | 1.60 |
| 2시간 이상, 또는 1시간 중 절반을 달리기 | 1.125 | 1.80 |
| 3시간 이상, 또는 매일 고강도 훈련 | 1.25 | 2.00 |
| 온종일 작업 활동 | 1.56 | 2.50 |
고양이
| 하루 놀이 + 활동 | 비율 | 최종 계수 |
|---|---|---|
| 10분 미만 — 하루 대부분을 잠 | 0.85 | 1.02 |
| 20~30분 — 사냥 놀이, 갑자기 뛰어다니기 | 1.00 | 1.20 |
| 1시간 이상 — 캣타워, 실내에서 뛰어다니기 | 1.15 | 1.38 |
| 야외에 나감 | 1.30 | 1.56 |
강도 대신 시간을 묻는 이유
소모 에너지는 강도 × 지속 시간으로 결정됩니다. 느긋하게 1시간 걷는 것과 20분 동안 힘껏 달리는 것은 비슷한 결과가 나옵니다. 그래서 주된 기준을 총 활동 시간으로 두고, 고강도 활동은 별도 질문이 아닌 같은 행의 ‘또는’ 조건에 포함했습니다.
산책과 놀이 시간을 합쳐 주세요. 달리는 시간이 많다면 한 단계 높게 골라 주세요.
수치의 출처
| 출처 | kcal/BW^0.75 | RER 대비 |
|---|---|---|
| NRC 2006 — 활동량이 적은 개 | 95 | ×1.36 |
| NRC 2006 — 활동적인 개 및 견사 사육 개 | 130 | ×1.86 |
| PNA — 중성화한 성견 | 112 | ×1.60 |
| PNA — 중성화하지 않은 성견 | 126 | ×1.80 |
| 메타분석, 연구 29개 / 집단 70개 | 142.8 ± 55.3 | ×2.04 |
| 브라질 반려견 실측값 | 86 | ×1.23 |
| 인도의 래브라도와 셰퍼드 실측값(범위 66~141) | 103 | ×1.47 |
그래서 메타분석 수치인 약 2.0을 중심으로 삼기보다 PNA 기준 1.6을 기준점으로 두고 상한을 넓혔습니다. 일부 계산기는 ‘보통’ 개에 2.0을 적용합니다. 저희도 같은 수치를 쓰지만 하루 3시간 이상 활동하는 경우에 배치하므로 의미가 크게 다릅니다.
인도 연구는 이 범위의 중간 부분을 뒷받침합니다. 하루 평균 45분 운동한 개의 실측값은 103 kcal/BW^0.75, 즉 ×1.47이었습니다. 특별한 운동이 아닌 일반적인 산책만으로도 약 1.5에 도달했습니다.
이 수치로 알 수 있는 범위
이 구간은 활동량을 일정한 기준으로 나누기 위한 것이에요. 실제 에너지 소비를 정밀하게 측정한 값은 아니에요. 소수점 두 자리까지 표시되어 있어도 그만큼 정확하게 알 수 있다는 뜻은 아니니 참고해 주세요.
별도로 보정하지 않는 항목
- 체구에 따른 보정은 하지 않습니다.RER 공식의 지수 0.75가 이미 체표면적의 영향을 반영합니다. 활동 계수에도 크기 보정을 추가하면 이중으로 반영하게 됩니다. 말티즈와 리트리버에 같은 계수를 적용합니다.
- 성장기에는 활동량을 보정하지 않습니다.성장 중인 동물은 이미 RER의 2~3배를 적용하므로, 여기에 다시 계수를 곱하면 부적절한 결과가 나옵니다.
어떤 활동량을 골라도 실제 필요량은 아이마다 ±50%까지 차이가 날 수 있어요. 2주마다 체중을 재고 급여량을 5~10%씩 조정해 주세요. 계산기의 체중 기록 기능으로 변화를 함께 살펴보실 수 있어요.
출처
- Pet Nutrition Alliance Calculating Calories Based on Pet Needs
- National Research Council Nutrient Requirements of Dogs and Cats (2006)
- PLOS ONE (2014) Energy Requirements of Adult Dogs: A Meta-Analysis
- Pedrinelli et al. Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition (2021) — Brazilian pet dogs
- Madhusudhan et al. (2018) Measured maintenance energy in Labrador Retrievers and German Shepherds